Persoonlijke en innerlijke wijsheid leeft in iedereen. Het is een oneindige bron van informatie die verbonden is met je ziel. Deze bron is in iedereen aanwezig en kan altijd geraadpleegd worden. Om bij deze bron te komen, is het belangrijk de natuurlijke verbinding met jezelf te herstellen. Deze verbinding kan gemaakt worden door een oude Sjamanistische meditatie die ik de actieve meditatie noem.
Hierin leer je een stevige verbinding te maken met Moeder Aarde, Grootvader Zon, het Universum, je hart en je ziel. Met deze verbinding wordt het rustig in je hoof, krijg je meer inzicht in je gevoelsleven en kun je makkelijker richting geven aan je dagelijkse leven. Deze actieve meditatie geeft je een stevige basis en een goede bescherming waarmee je iedere dag kunt beginnen.